在我们的日常生活中，喝茶早已成为了一种习以为常的养生方式。茶香四溢，滋味悠长，仿佛一杯茶就能驱散一天的疲惫。然而，你是否知道，长期喝茶竟隐藏着一些惊人的坏处？今天，就让我们一起来揭开这个看似健康的习惯背后的秘密。 长期喝茶可能会影响铁的吸收。茶叶中含有丰富的鞣酸，这种物质会与食物中的铁元素结合，形成不易被人体吸收的复合物。长期大量饮茶，尤其是空腹喝茶，会导致体内铁元素流失，进而引发缺铁性贫血。对于孕妇、哺乳期妇女和贫血患者来说，这个问...