在我国，排骨是一道深受人们喜爱的美食，无论是在家庭聚餐还是朋友聚会中，都能看到它的身影。然而，对于减肥人士来说，排骨的热量问题一直是他们关注的焦点。那么，在众多排骨烹饪方法中，哪种煮排骨的热量最低？你的选择对了吗？ 我们来了解一下排骨的热量组成。排骨主要由蛋白质、脂肪和碳水化合物组成。其中，蛋白质是人体必需的营养素，脂肪则是提供能量的主要来源。一般来说，排骨的热量较高，但不同的烹饪方法会影响其最终的热量。 1. 清蒸排骨 清蒸排骨...