鸡蛋卷，作为早餐界的热门选择，深受许多人的喜爱。它外酥里嫩，口感丰富，而且制作起来简单快捷。然而，在享受美味的同时，你是否曾想过它的热量问题？今天，就让我们一起来揭秘鸡蛋卷的热量真相，看看你是否中招了这个早餐界的热量陷阱。 我们要了解鸡蛋卷的热量来源。鸡蛋卷主要由鸡蛋、面粉、牛奶、糖和盐等原料制成。其中，鸡蛋和面粉是主要的能量来源。一般来说，一个中等大小的鸡蛋大约含有70-80卡路里的热量，而100克面粉则含有约350卡路里的热量。此...