苹果，这个看似健康的水果，一直以来都深受人们的喜爱。它酸甜可口，富含多种维生素和矿物质，被誉为“水果之王”。然而，你是否知道，苹果其实也是高热量水果之一？今天，就让我们揭开苹果热量之谜，一探究竟。 苹果的热量并非一成不变，它受到品种、大小、成熟度等因素的影响。一般来说，一个中等大小的苹果（约150克）含有大约95千卡热量。这个热量看似不高，但如果我们每天摄入过多的苹果，热量积累起来也是不容忽视的。 让我们来看看苹果的热量构成。苹果的...