南瓜，这种看似平凡的蔬菜，其实隐藏着丰富的营养价值。近年来，轻食主义逐渐成为一种健康的生活方式，而南瓜则成为了轻食主义者的福音。今天，就让我们一起来揭秘南瓜的热量，看看它为何能够成为轻食主义者的最佳选择。 南瓜，又称倭瓜、番瓜、金瓜等，是一种常见的蔬菜。它原产于南美洲，后来传入我国，遍布各地。南瓜的品种繁多，有黄色、橙色、绿色等，其中黄色南瓜最为常见。南瓜含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，具有很高的营养价值。 让我们来看看南瓜的热...