胃不好的人士在日常生活中，往往需要特别注意饮食和生活习惯，以减轻胃部不适。茶叶作为我国传统的饮品，具有多种保健作用，但并非所有茶叶都适合胃不好的人士饮用。以下是一份胃不好人士喝茶指南，希望能帮助大家更好地享受茶的美味，同时保护胃部健康。 一、选择适宜的茶叶 1. 绿茶：绿茶中的茶多酚含量较高，具有抗氧化、抗衰老、降血压、降血脂等作用。但绿茶中的咖啡因含量也较高，胃不好的人士饮用时需适量，以免刺激胃黏膜。 2. 红茶：红茶经过发酵，...