韭菜，这种常见于我国餐桌的绿色蔬菜，近年来因其独特的口感和丰富的营养，成为了减肥新宠。然而，关于韭菜的热量问题，许多人却持有不同的看法。今天，就让我们揭开韭菜减肥的真相，一探究竟。 韭菜，又称长生草，是一种营养价值极高的蔬菜。它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等多种营养成分。在中医理论中，韭菜具有温中行气、散瘀解毒的功效，对于调理肠胃、促进消化具有很好的作用。 对于减肥人群来说，韭菜的热量问题至关重要。据...