在我们的日常生活中，热量和卡路里这两个词经常被提及，尤其是在关注健康饮食和体重管理时。然而，许多人对于热量和卡路里的概念并不十分清晰，甚至有时会混淆它们。那么，热量与卡路里：你真的了解它们吗？ 我们需要明确热量和卡路里的定义。热量是一种能量形式，是物体内部粒子（如原子、分子）由于运动和相互作用而具有的能量。在日常生活中，我们通常所说的热量是指食物在人体内代谢过程中所释放的能量。而卡路里（Calorie，简称Cal），则是一种能量单位，...