跑步，作为一项极具锻炼价值的运动，受到许多人的喜爱。它不仅能增强体质、提高心肺功能，还能在一定程度上改善身材。然而，很多人都有一个疑问：跑步时长大揭秘：多久运动腿才能变长？本文将为您揭晓这个谜团。 我们要明确一点：跑步本身并不能直接使腿变长。人体的骨骼在成年后已经定型，不会因为运动而改变长度。但是，跑步可以改善腿部线条，让腿看起来更加修长、有型。那么，要想达到这样的效果，需要坚持跑步多久呢？ 一、跑步时间对腿部线条的影响 1. 短...